上を向く 良いことあるよ

優しく生きる 心友から頂いた言葉

疑いは恐れ 疑うことは得意だ 特に自分を疑うことは…

現実は鏡 今、何を映し出していますか？ 平和ですか？ 穏やかですか？ 調和に満ちていますか？

今から ここから 毎瞬、まっさらだから

私と繋がる安心感 感じると広がっていくよ

現実は中立 現実はいつだって中立だ 感じているのは自分の中だけ

今日も最幸にはっぴぃ 毎朝、幸せな一日が始まるよ～

心の平和を感じよう 今、私にできること

無判断・無執着・無批判・無抵抗・無比較：罪悪感 罪悪感の正反対

不安や恐れは真実の扉 不安のあるところ、恐れのあるところ そこから真実への扉が開いていく

背筋を伸ばし 呼吸を穏やかに 心を調える 調身・調息・調心

私とはそれを見ている意識 幸せを映し出していますか？

我が意のまま ／ 我がまま 我が意のままと我がままの違い エゴが強い人のことを我が強い＝我がままという 真我に寄り添ったエゴになると、我が意のままに具現化が始まる

人の数だけ真実がある 私の真実を信頼しよう

当たり前の奇跡 いつも気がついていたい ありがとう

できる すべての始まりはこの思考から これを赤ちゃん思考と呼ぶ

紫を呼吸する 深呼吸をする時、紫色が身体に入ってくることをイメージすると気持ちが良いですよ

何とかしようが苦しみをうむ お心当たりありませんか

足さずに引く 今まで足し算ばかりやってきたから、今度は引き算をしてみよう

まぁいいかをはずす まぁ、良いかっで抱え込んだものがいっぱい。

じたばたしない 自作自演のじたばた劇に気がついた 地球体験ドラマ

答えを急がない すぐに答えが欲しくなる 答えは無数にあってどれも正解

失敗するとお釈迦様になれるんだ 作る過程で失敗し、製品として役に立たないものになることを「お釈迦になる」と言います。 先日、私は大きな失敗をしました。

思う／思い込む 思うと思い込むの違い 思い込みが多いと心は疲弊する

空 くう 空っぽ

目覚めて遊ぶ 毎瞬、自分に気付いてあげる できない、持ってない、やれないから出発しない 新しい地球の生き方を始めよう

おそれの正体 恐れの正体 と書くととっても恐ろしいものがあるように思うけれど おそれのしょうたい と書くと何だか力が抜けていく 私の中のおそれ それは実体のないものだった おそれのしょうたいはダイヤモンドだったよ

休もう どうしても自分にダメだしをしてしまう 他人には優しくできるのに自分にはとっても厳しい そんな時は 休もう

命 力強く 伸びやかに 生き生きと 友人のところに赤ちゃんが誕生した。 天使が地上に降りてきた！ おめでとう。 いのち 力強く 伸びやかに 生き生きと 心から祝福します。